体の調子が悪いとき、 たとえば風邪をひいたりしたときに 食事に気をつけたりしたことはありませんか？ 消化しやすい柔らかいものを食べたり、 刺激の少ない味付けにしたり・・・そうやって、体をいたわったりすることもあるのではないかと思います。 どうや…